女性理学療法士の仕事は体力的にきつい？そんな不安を解消します。

今回はこのような悩みにお答えしていこうと思います。

体力的に不安を感じている理学療法士は多い

兵庫県理学療法士協会の調査結果から、多くの女性理学療法士が10年後に働き続けているイメージが「自分の健康状態（身体的）」からできないと回答しています。

女性においては、最も多かったのは「自分の健康状態（身体的）」であり、2 番目は「家庭の問題（子の就学な ど）」でした。

次に女性理学療法士が体力的にきついといわれる理由についてまとめています。

体力的にきついといわれる理由

ひとつづつ解説していきます。

重労働で身体的負担が大きい

理学療法士は患者さんの介助やリハビリが重労働な場合があります。

職業病への罹患

2000 年の全国規模の調査では、過去 2 年以内で業務に支障をきたすほどの筋骨格系職業性傷害を経験した理学療法士は42％であり、なかでも腰痛が 69％と最も多いとされています。続いて多いのは手関節・手指関節です。（表4）

表3より全体では女性が男性と比べて有意に受傷率が高値でした。

また、30代 ・40代 以上において受傷率に男女差は認められなかったが、20代では女性が男性と比べて有意に受傷率が高かったです。

20代での受傷率が最も多いのは、手技が未熟てあるために受傷してしまったのではないかと考えます。

年齢がいくにつれて管理職やデスクワークでの仕事が増えるので、身体的な負担は減るみたいです。

我が国の理学療法士における筋骨格系の職業性傷害より、１年以内の再発率は全体で41％であり、上肢54％、腰背部37％、下肢22％でした。（表6）

腰背部障害における米国の過去５年以内の再発率は理学療法士において63％、看護助手で82％という報告があります(参考文献：Incidence of work-related low back pain in physical therapists – PubMed (nih.gov)／日本の高齢者に関わる看護 (nurse.or.jp)）

１日の単位数にノルマがある

各職場では目標の単位が設けられています。

各職場での大体の目標単位は次の通りです。

回復期では、リハビリに重きが置かれているので1人3単位であることが多いです。

急性期病院では、検査や回診、清拭がリハビリよりも優先度が高い多いの場合がほとんどなので、リハビリは検査や回診、清拭が被らない時間に行います。

クリニックは１人にかける時間が短くリハビリの介入ができる時間は大体10～15分になります。

訪問リハビリは病院よりも移動があるので単位数が少ないです。

残業が定期である

厚生労働省が調査した理学療法士・作業療法士の需給推計の結果によれば理学療法士の平均残業時間は次のようになっています。

最も多いのは2時間未満（32.7％）、続いて2時間から4時間未満（23.2％）になっています。

また、残業はしていなくても勉強会や研究に熱心な職場だと自宅での勉強時間もかさみなかなか体が休まる暇がないと感じる場合もあるかもしれません…。

近年では、勉強しているセラピストが少なくなってきているので理学療法士の質が下がっていることが懸念されています。

女性理学療法士として何歳まで働くことが可能なのか気になる方は下記の記事も参考にしてみてください。

関連記事

理学療法士が体力面で悩んだ時の対処法

ひとつづつ解説していきます。

適切な運動

理学療法士は職業柄、健康意識が高い人が多い印象ですが、自分の体のケアを疎かになってしまっている人もいます。

適切な運動ができない理由として…『時間が取れない』ことが挙げられます。

定時退社したい人に読んで欲しい、定時退社の為の工夫を下記の記事で紹介しているのでこちらもご覧ください。

関連記事

手技の練習

良く手技の勉強会でいうのは『自分の体勢が辛い場合には、介助される患者さんも辛い』

いかに自分が楽な体勢でリハビリや介助を行うことが大切になってきます。

手技が未熟な場合は無理な体勢でリハビリや介助を行ってしまい、体を壊してしまう場合があります。

上司へ相談

腰痛や腱鞘炎になってしまったが場合には、無理をしないで上司へ相談して仕事内容を考慮してもらいましょう。

無理をして再発してしまう危険性もあるので無理をしないことが一番です！

上司に相談することで、介助量が低い患者さんを担当にしてくれたりなど配慮をしてくれるでしょう。

力を必要としない職場へ転職

今勤めている職場が…

こう感じている場合には転職も視野に入れて考えましょう。

理学療法士という仕事は職場形態（病院、施設、訪問リハビリ）によって働きやすさが異なります。

私が体力的に不安な理学療法士におすすめの職場を次で詳しく紹介します。

体力的に不安な理学療法士におすすめの職場

体力的に厳しいと感じている理学療法士におすすめの職場は次の４つです。

地域包括センター、管理職、教職員は、デスクワークが多いので体力面に不安があるとうい理学療法士が目指すには向いていると思います。

しかし、地域包括センター、管理職、教職員は経験年数がある程度必要で簡単に就けるものではありません。

20代ですでに体力的に無理をしていて体を壊しそうだと感じている人には、訪問リハビリへの転職がおすすめです。

訪問リハビリは、回復期や急性期病院のように長下肢装具でのリハビリや全介助の移乗を行うことはありません。

急性期やクリニックのように時間に追われてリハビリをすることもありません。

訪問リハビリに関連した記事は、下記にまとめたのでよろしければ併せてご覧ください。

関連記事：理学療法士が訪問リハビリで働いて感じたメリット・デメリットを徹底解説します

関連記事：訪問リハビリがしんどくてきついといわれる理由とその対処方法

当サイトでおすすめしている転職サイトは業界公開求人数No.1のPTOT人材バンクです。

PT公開求人数	6,172件	15,320件	14,258件+非公開	非公開
OT公開求人数	5,282件	13,921件	12,678件	非公開
ST公開求人数	2,709件	7,241件	6670件	非公開
その他	1,917件	ー	ー	非公開
合計公開求人数	16,000件	36,482件	33,606件	非公開

調査時点での求人数になります。

まとめ

＼本記事で伝えたかったこと／

あなたが自分らしく働ける職場に出会えることを応援しています。